go to Gym

仕事終わりにCuongとToanとでジムに行った。
約1年ぶりだ。
バタフライマシンでは40Kgを10回繰り返せず、腹筋をやると眩暈がし、ランニングマシンでは吐き気を催す。
運動不足・・・やっぱいきなりは無理だ。
明日からは、歩くことから始めよう^^